燕麥一周減肥食譜？
健康問答/523℃/2025-02-28 19:40:31
病情分析、指導意見及優質解答：
燕麥含有豐富的膳食纖維、維生素、鈣等礦物質，可以促進腸道蠕動，幫助消化吸收，增強抵抗力。早晚食用，可以增強飽腹感，減少其他食物的攝入，對減肥有幫助。燕麥可以直接衝食，也可以用來煮燕麥粥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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