水煮白菜的功效與作用?
健康咨詢描述:
我最近一段時間想要減肥,我朋友推薦我吃水煮白菜,請問水煮白菜的功效與作用都有什麽?
健康問答/687℃/2024-07-06 21:03:17
病情分析、指導意見及優質解答:
水煮白菜具有清熱利濕、涼血解毒、健脾和胃、抗菌消炎、美容養顏等功效,起到促進腸道蠕動、降低血液中膽固醇的含量、促進體內毒素排出等作用,還可以起到幫助消化、促進機體新陳代謝、促進排便、減肥瘦身等作用,水煮白菜中還含有豐富的膳食纖維素、維生素、微量元素等營養物質,人體在進食後可以補充機體所需的營養物質,對於減肥的人群而言可以適當進食水煮白菜。
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