俯臥撐提高性功能嗎？
健康咨詢描述：
我總是感覺最近同房的時間越來越短了，網上說是缺乏運動。請問醫生俯臥撐可以提高性功能嗎？
健康問答/506℃/2025-03-01 03:10:06
病情分析、指導意見及優質解答：
適當的進行俯臥撐運動可以增強性功能。俯臥撐運動可以促進血液循環，增強肌肉的協調性，增強性功能。還可以增加精子的活力，提高受孕的幾率。如果缺乏運動的患者，還可以適當的進行仰臥起坐、深蹲、跑步、跳繩、騎單車等具有針對性的運動，可以增強下肢、腹部肌肉的力量，有利於提高性功能。平時還需要注意保持規律的生活，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過於頻繁的進行性生活。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）