頸椎病怎麽預防?
健康咨詢描述:
我身邊的一個同事,總是會覺得自己的脖子疼,看醫生說是頸椎病,我也想早點預防,請問一下頸椎病怎麽預防?
健康問答/308℃/2025-03-28 01:33:27
病情分析、指導意見及優質解答:
頸椎病是現代社會常會發生的疾病之一,常發生在低頭族、電腦工作人群以及教師等群體中。建議:想要預防頸椎病的發生,需要調節好坐姿,避免長時間的看手機和看電腦。其次還需保暖頸椎,以防受寒。另外在工作和學習之餘,適當的休息,做頸椎運動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)