飯後可以喝酸奶嗎？

健康咨詢描述：

我最近喜歡想喝些酸奶，想在中午吃完飯後飲用，但害怕對消化有影響。我想請問飯後可以喝酸奶嗎？

健康問答/831℃/2024-04-30 16:18:23

病情分析、指導意見及優質解答：

病情分析：你在飯後可以喝酸奶，可起到助消化的作用，但不宜飲用過多，以免造成胃脹現象。另外，酸奶在睡前也可飲用，可起到補鈣的效果。注意事項：你在平常生活中，注意飲食營養均衡、不可食用辛辣與寒涼的食物等。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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