健康咨詢描述：
我最近喜歡想喝些酸奶，想在中午吃完飯後飲用，但害怕對消化有影響。我想請問飯後可以喝酸奶嗎？
健康問答/349℃/2024-04-30 16:18:23
病情分析：你在飯後可以喝酸奶，可起到助消化的作用，但不宜飲用過多，以免造成胃脹現象。另外，酸奶在睡前也可飲用，可起到補鈣的效果。注意事項：你在平常生活中，注意飲食營養均衡、不可食用辛辣與寒涼的食物等。
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