晚上喝水多有什麽危害?
健康問答/498℃/2024-08-18 19:12:17
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上飲水較多會加重腎髒、心髒的負擔,出現顏麵部、肢體水腫等現象。除此以外,其還會出現夜尿增多的現象,對睡眠質量造成一定影響。所以,應避免晚上攝入加多水分。晚上還應避免劇烈運動、飲用咖啡等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/498℃/2024-08-18 19:12:17
晚上飲水較多會加重腎髒、心髒的負擔,出現顏麵部、肢體水腫等現象。除此以外,其還會出現夜尿增多的現象,對睡眠質量造成一定影響。所以,應避免晚上攝入加多水分。晚上還應避免劇烈運動、飲用咖啡等。
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