暴食後怎麽清腸減重？
健康問答/816℃/2025-05-17 09:01:27
病情分析、指導意見及優質解答：
身體在暴飲暴食之後，想要清腸減重，可以多食用易於消化的食物，比如山楂，可以預防身體出現消化不良症狀。其次，也可以適當運動，進行消食，並且在暴食之後的幾天內飲食需要清淡，減輕腸胃負擔。另外，按摩腸胃，促進蠕動，加速身體排便。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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