哺乳期吃什麽補鈣對寶寶好?
健康問答/344℃/2024-05-13 22:40:31
病情分析、指導意見及優質解答:
哺乳期補鈣飲食上需要增加營養,多吃高蛋白以及含鈣量高的食物,比如牛奶、雞蛋、豆漿、魚蝦等食物。也可以適當多補充維生素C,有利於鈣的吸收。另外,每天堅持服用鈣片,對補鈣也具有良好的效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/344℃/2024-05-13 22:40:31
哺乳期補鈣飲食上需要增加營養,多吃高蛋白以及含鈣量高的食物,比如牛奶、雞蛋、豆漿、魚蝦等食物。也可以適當多補充維生素C,有利於鈣的吸收。另外,每天堅持服用鈣片,對補鈣也具有良好的效果。
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