我有很嚴重的密集恐懼症怎麽辦啊？
健康咨詢描述：
看到密集的東西就想吐，頭暈，整個人難受的要死，尤其是圓形類的東西，隻要是哪有密集的東西，我就躲都躲不掉，這情況，從小就有，現在更嚴重。
健康問答/918℃/2025-05-06 00:15:53
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，出現嚴重性密集恐懼症應該通過中醫的方法來進行治療，並且在生活中也許要您按照下麵的方法來進行自我克服。1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西 ，看你是否經曆過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。2、強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上 ，或者讓你站在自己很懼怕的異性麵前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。3、情景治療：讓你在一個假想的空間裏，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重複發生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你麵對這種場麵，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。4、認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法 。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。5、采用芳香療法：用傳統療法的傳統枕療+芳香療法進行治療、現代相關研究證明芳香療法對心理狀態的調整是很好的、因為藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。
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