健康咨詢描述：
我的臉一直都些胖，還有雙下巴，最近被朋友說的要減肥了，怎麽樣減才能有效果？
健康問答/862℃/2024-12-30 00:51:22
一般減雙下巴除了控製飲食之外，還是有就是自己平時要做一些按摩之類的來減少下巴上的贅肉。按摩時要沿著下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。平時也可以食用咀嚼的辦法，可以咀嚼瘦臉果，最好內吃口食物咀嚼25下。
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根據你的描述，分析是由於在空調室內時間太久，房間內過分幹燥而導致皮膚問題。建議：您可以選擇保濕的產品，如護膚油等，做好皮膚的保濕工作；也可選擇在室內放置加濕器，以有效的增加空氣內水分，緩解肌膚幹燥的情況。...
女性出現這種表現，首先需要注意飲食的調整，多食用冰糖雪梨水、白蘿卜水等進行食療。另外需要注意維生素C的補充，並且需要多喝水。當症狀加重後，則需要遵醫囑使用對胎兒傷害小的止咳抗感染藥物積極治療。...
肺不好的人可以喝綠茶，綠茶有很多功效，比如解毒醒酒、清熱解暑、降火明目等作用，此外肺不好的人，還可以飲用紫羅蘭花茶、苓藕百合茶、四寶茶等。建議：及時到醫院檢查，針對病因治療肺部疾病。...
脂肪肝一般因為不規律的飲食習慣造成的，例如大量進食高脂肪類食物、酗酒等，其次也有可能是患者長期不運動造成的，會導致有大量的脂肪浸潤在肝髒中。建議：你要有良好的飲食習慣，平時嚴格的控製脂肪的攝入，應該多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，例如綠葉蔬菜、胡蘿卜、西蘭花、蘋果、香蕉等，也不要喝酒，同時還要加強運動鍛煉，通過運動消耗體內...