頭發幹燥毛糙怎麽辦？
健康咨詢描述：
我的頭發特別幹燥，我之前都是天天洗頭，而且還經常染發燙發，所以現在頭發還毛糙，請問頭發幹燥毛糙怎麽辦？
健康問答/649℃/2024-07-18 14:16:03
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：頭發幹枯毛糙主要是頭發缺乏脂質和水分，首先建議：您要合理飲食，多吃芝麻、大棗、菠菜等食物，少吃糖類及脂肪類的食物。另外要適當減少洗頭頻率，如果平時洗頭過於頻繁，會帶走頭皮中的油脂，從而導致頭發幹枯毛糙。除此以外患者不要頻繁的燙發、染發。注意事項：平時外出時候要做好頭發的防曬工作。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）