綠豆湯熱量？
健康咨詢描述：
我最近在減肥期間，今天我媽媽做綠豆湯給我喝，但擔心綠豆湯熱量高，影響減肥，我想問問綠豆湯熱量多少？
健康問答/758℃/2024-12-11 11:31:03
病情分析、指導意見及優質解答：
一般一百克的綠豆中含有的熱量大概在45大卡，三百克的綠豆中含有的熱量在135大卡。綠豆性涼，味甘，在夏季時有很好的解暑效果，也可以促進食欲、清除體內毒素以及保護心血管健康，綠豆的熱量並不高，對於減肥期間的人群是可以食用的。
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