高蛋白高維生素食物有哪些？
健康問答/606℃/2025-03-06 02:13:37
病情分析、指導意見及優質解答：
高蛋白的食物有很多，如豆腐、黃豆、豆漿、狗肉、羊肉、豬肉、雞蛋等食物，而水果與蔬菜中含有豐富的維生素，如小番茄、黃瓜、茄子、蘋果、香蕉、芒果等，飲食上要注意營養的合理搭配，保證維生素與蛋白質的充分攝入。
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