健康咨詢描述：
我過兩天要參加演講了，我感覺特別的緊張，這兩天晚上都沒用睡著覺，麻煩問一下精神高度緊張的症狀是什麽？
健康問答/180℃/2025-04-15 15:00:47
病情分析：精神高度緊張時會出現血壓升高、體溫升高、臉紅、心悸、失眠、記憶力減退、胸悶、腹脹、消化不良、便秘、焦慮煩躁、體力衰弱、疲勞、坐立不安、緊張恐懼等症狀。建議：平時可以通過散步或者是購物來放鬆，還要經常進行戶外運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
巴旦木具有對抗自由基，保濕護膚、抗衰老、降低膽固醇、控製體重等作用，但是注意食用要適量，平時注意飲食的種類要豐富，不挑食不偏食，發現任何異常的表現就去醫院檢查。...
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