每次來大姨媽之前就會頭暈，這是貧血嗎（女？
健康咨詢描述：
每次來大姨媽之前就會頭暈，這是貧血嗎（女？醫生，你好，我從今年吧，每次來大姨媽之前就會頭暈，來的時候就更暈，大姨媽沒了又還好，這是貧血嗎（女，28）
健康問答/899℃/2022-08-15 20:43:47
病情分析、指導意見及優質解答：
主要與經期卵巢功能失調、精神社會因素、神經遞質傳導異常有關，月經期應吃清淡、味平富含營養的物質。月經期應吃新鮮、容易消化的食物。胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝(動物肝髒)、蛋類食物。 月經期還應多吃些潤腸通便的食物,如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同時也應多喝水,以幫助消化,使大便通暢。因為月經期易出現大便幹結不通,以致引起盆腔和下半身充血，月經後容易眩暈,在經前可攝取薑、蔥、辛香料等;在經後宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等,以增強食欲,恢複體力。
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