健康咨詢描述：
我今年46歲了，月經已經不來了，之前就一直不正常，後來就幹脆絕經了，請問46歲絕經算不算正常？
健康問答/481℃/2025-01-31 22:43:22
46歲絕經算正常，因為據數據與調查顯示，婦女的自然絕經年齡是在45歲至50歲左右，但是有些人的體質與保養問題，絕經時間可能會有所延長。真正的絕經是指在月經結束以後，連續有12個月沒有來月經，並且排除懷孕，才能診斷為絕經。絕經後可能會因為技術水平的下降，導致情緒容易焦慮、易怒以及失控等。日常保持良好的心情，飲食盡量低鹽，多吃富含鈣質的食物，可以預防骨質疏鬆。
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