深睡眠時間多久合適？
健康問答/881℃/2025-06-17 02:04:40
病情分析、指導意見及優質解答：
深睡眠的具體時間以個人狀況為準，沒有固定的標準。一般占睡眠的百分之二十五，此時間段屬於黃金時期，能夠使機體徹底放鬆休息；平時在入睡前避免飲用咖啡與濃茶，可喝溫牛奶以助於更好的入眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
毛囊炎疼得厲害怎麽辦？
健康問答建議：毛囊炎疼痛的患者，可以去醫院做靜脈滴注青黴素鈉，滴注頭孢呋辛鈉注射液治療。患者平時可以口服多西環素膠囊或者阿莫西林膠囊治療。你需要保持局部皮膚的清潔，不要隨意的撓抓，以免感染加重。...