吃石榴的好處與禁忌？
健康咨詢描述：
我最近有點咳嗽、咳痰，食欲也不太好，媽媽買了石榴給我吃，請問吃石榴的好處與禁忌是什麽？
健康問答/342℃/2025-05-26 00:25:02
病情分析、指導意見及優質解答：
吃石榴的好處就是可以補充營養物質，石榴的營養價值很高，它是一種水果，富含有大量的維生素C、B族維生素、有機酸、石榴多酚、磷、鋅、鉀等營養元素，因為石榴中的抗氧化成分比較豐富經常吃可以延緩衰老，可以美容養顏。石榴還有一定的止瀉作用，可以治療腹瀉、痢疾等疾病，石榴的味道酸甜可口，還可以促進胃液分泌，可以增加食欲，中醫認為石榴還可以治療肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血。禁忌：石榴含糖量比較高，糖尿病患者不宜食用。石榴不能食用過多，吃過多石榴就導致便秘、上火。
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