吃紫薯會胖嗎？
健康問答/850℃/2025-03-25 14:47:49
病情分析、指導意見及優質解答：
吃紫薯是不會發胖的，紫薯含有豐富的膳食纖維和澱粉，可為機體代謝提供碳水化合物，增加飽腹感，避免過量攝入其他的食物，其次還可刺激腸道蠕動，促進排便，起到減肥的作用。
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