健康咨詢描述：
我特別想要睡覺，但是就是睡不著覺，導致第二天精神也不好，想請問一下為什麽睡不著覺？
健康問答/688℃/2025-03-30 03:55:45
患者睡不著覺，首先考慮有可能是平時的精神壓力過大、長期熬夜等因素引起的，如果患者在睡前飲用咖啡、濃茶或者是神經異常興奮，用也是會導致睡不著的。除此以外還需要考慮神經衰弱、抑鬱症或者是焦慮症等疾病的可能性。建議：你平時要釋放內心的壓力，可以在睡前飲用一杯熱牛奶，提高睡眠質量，必要時可以服用安神補腦液或者是棗仁安神膠囊等藥物進行調理。
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