健康咨詢描述：
前陣子開始我就感覺自己的腎功能最近好像不怎麽好，性生活的時候總是感覺會很累，聽別人說芡實可以補腎，那麽一般芡實如何補腎？
健康問答/236℃/2024-06-23 12:17:23
你好，芡實對於腎虛的一些情況都是比較好的，有著調理腎髒的功效，但是一般情況下使用芡實正常燒菜就可以，比如芡實白果粥，蓮子芡實瘦肉湯等，平時自己也要適當的進行體育鍛煉，提高自己的身體素質等。
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