氣血比較虛怎麽辦？
健康咨詢描述：
我氣血虛弱已經有一段時間了，而且還有宮寒，應該怎麽辦？
健康問答/305℃/2024-12-22 23:25:14
病情分析、指導意見及優質解答：
氣血虛弱是可以導致宮寒的，兩者是有一定的關聯的,你的這種情況可以多吃高能量的食物來暖身,例如大棗、花生、龍眼、核桃。還要注意平時的保暖。一樣要少吃寒性食物,即使是加熱後,也要少吃、適可而食。宮寒月經量少需要慢慢調理,除了在飲食上注意之外,還要注意保暖,適當參加體育鍛煉,多用熱水泡腳。不熬夜,也很重要。
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