健康咨詢描述：
我每次大便都不規律，經常都是好幾天才一次，我媽媽說我這個是便秘了，想知道經常便秘該怎麽辦？
健康問答/865℃/2024-06-13 06:13:53
首先應該養成一個好的生活以及飲食習慣，堅持進行體育鍛煉，按時排便，合理飲食，多吃點富含膳食纖維的食物，比如燕麥、玉米、麥麩、芹菜等。還應該多喝水，每天早上起床之後可以喝一點溫開水或者是蜂蜜水，自己要注意一定不能濫用瀉藥，同時應該積極治療全身性及肛周疾病。調整好自己的心理狀態，避免有過大的壓力，有一個良好的心理還能幫助建立正常排便反射，有便意時就要及時的排便。
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唐氏綜合症臨界風險一般不是很嚴重，表示胎兒有唐氏綜合征的患病風險，但不代表一定患有唐氏綜合症。您需要進一步做羊水穿刺檢查進行確診。適當放鬆心情，不要過度緊張，定期到醫院檢查即可。...
反流性食管炎是很常見、麻煩的疾病，它的發生是由於胃酸的返流損傷食道引起的，需要及早的行治療，對身體、日常生活是有很大的影響。目前首先需要行藥物抑製胃酸分泌、促進胃腸道蠕動治療，而且要清淡飲食、忌食辛辣刺激的食物，多運動促進胃腸道蠕動改善。...
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精子結晶狀，是指精液中有類似於果膠裝的物質，是與精子液化相對的概念，屬於正常現象。一般這些結晶裝的精子半小時之內就能液化了。如果超過60分鍾才能液化，懷孕幾率則明顯降低。...