午飯後多久可以睡覺？
健康咨詢描述：
我在家經常飯後睡午覺，我舍友說飯後立即睡午覺對身體不好，我想了解一下午飯後多久可以睡覺？
健康問答/341℃/2024-08-09 19:22:05
病情分析、指導意見及優質解答：
您最好在飯後半小時左右再進行午睡，飯後立即入睡會導致您的腸蠕動減弱，影響正常的消化功能，從而導致食物堆積體內，引起肥胖或便秘等現象，長期如此，會對您的健康造成一定影響。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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