日常生活中吃什麽補腎？
健康咨詢描述：
我最近總是多汗，去看了中醫，醫生說我腎虛，我不想吃藥，想谘詢一下醫生日常生活中吃什麽補腎？
健康問答/456℃/2025-07-02 05:22:49
病情分析、指導意見及優質解答：
補腎的食物有很多，常見有豆製品以及花生等，其中都含有豐富的精氨酸，是男性精子形成的一個重要組成物質。還可以多吃大蒜、韭菜或山藥等食物，都是補腎的佳品，起到比較好的補腎功效。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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