健康咨詢描述：
家裏最近買了很多的桑葚幹，兒子說經常吃桑葚幹對身體好，但是我擔心自己會一次性吃多，所以我想谘詢一下桑葚幹一天吃多少最好？
健康問答/449℃/2024-12-24 20:36:45
每天你食用桑葚幹的量最好不要超過15克。桑葚幹中含有大量的碳水化合物，攝入過多會導致肥胖的出現，而且桑葚幹比較堅硬，也不建議大量的食用，建議你在食用桑葚幹的時候最好泡軟再吃。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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