健康咨詢描述：
6個月之前因為一場車禍半月板損傷了，現在我覺得已經恢複了，所以想去健身，請問一下，半月板損傷六個月是否能健身？
健康問答/524℃/2024-07-22 20:42:22
半月板損傷六個月，最好不要健身，健身的運動強度是比較大的，容易造成半月板更加損傷嚴重。建議半月板損傷的患者，在休養期間，不要過於劇烈運動，最好增加休息時間，促進病情的恢複，如果想要運動，可適當進行散步、遊泳。另外患者的飲食應以清淡為主，不要吃辛辣、刺激的食物，這些食物不利於傷口的恢複，可適當多吃富含鈣元素的食物，比如牛奶、雞蛋等，有助於骨骼的生長發育。
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