吃葡萄可以減肥嗎?
健康咨詢描述:
我比較胖,最近有減肥的打算,朋友推薦我多吃水果,我想谘詢一下吃葡萄可以減肥嗎?
健康問答/860℃/2024-09-17 07:34:42
病情分析、指導意見及優質解答:
吃葡萄並不可以減肥,葡萄營養價值很高,其中含有豐富的維生素以及多種微量元素,能夠起到益氣、補血以及開胃生津等功效,適用於貧血、食欲減退的人群。同時還可以預防血栓形成,降低體內血清膽固醇水平,從而減少患有心血管疾病的可能。建議平時限製飲食,少吃高熱量、高脂肪的食物,多吃清淡易消化的飲食。飯後多運動,不僅可以增強身體免疫力,還可以起到減肥的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)