健康咨詢描述：
最近我經常感覺脖子疼，不知道是不是得了頸椎病，請問頸椎病如何預防，頸椎病的症狀有哪些？
健康問答/881℃/2025-01-24 13:22:15
建議：想要預防頸椎病，首先應避免頸椎不良姿勢，減少低頭的時間，在低頭時間超過半小時情況下，應休息十五分鍾，做適當的頸部活動，讓頸部肌肉得到放鬆。在睡覺時，還應合理科學的使用枕頭，從而預防頸椎病的發生。
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