怎麽才能快速有效得消除眼袋
健康咨詢描述:
病情描述:眼袋很明顯,嚐試過很多祛眼袋的方法,但是稍微有點效果過幾天立馬又不行了,如果晚上沒休息好,第二天眼袋又黑又腫,看上去感覺人老了很多,難看死了,想知道有效去除眼袋的方法。想得到怎樣的幫助:怎麽才能快速有效得消除眼袋
健康問答/719℃/2025-03-01 19:09:21
病情分析、指導意見及優質解答:
眼袋的出現是由於肌膚鬆馳所致,在注意日常起居飲食之外,在平時日常生活可采取一些補救措施,改用輕柔的綿絮清潔眼部。 首先要增加營養,在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等。還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。同時還要注意保證休息時間和質量。
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