腎虛食補吃什麽最好?
健康咨詢描述:
我的老公最近晚上總是沒力氣,而且特別容易累,我感覺他有點腎虛,想做點好吃的給他補補,請問腎虛食補吃什麽好?
健康問答/214℃/2024-06-18 10:48:33
病情分析、指導意見及優質解答:
幹貝可以補腎滋陰,鱸魚既能補脾胃還可以補肝腎,益筋骨,栗子對於腎虛腰痛的患者有很大的作用,山藥除了補肺、健脾的作用外,還可以益腎填精,枸杞子具有補腎養肝、益精明目的功效,尤其對於中年女性有很大的作用。
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