失眠三年多還耳鳴怎麽辦?
健康咨詢描述:
我有失眠症狀已經有三年多了,最近還有一點耳鳴症狀,請問失眠三年多還耳鳴怎麽辦?
健康問答/157℃/2025-02-28 14:43:20
病情分析、指導意見及優質解答:
按照你的描述需要考慮神經衰弱問題,建議患者在醫生指導下選用穀維素、杞菊地黃丸、安神補腦液等藥物治療,同時也需要及時調整飲食,可以多食用富含蛋白質、維生素的食物,避免食用辛辣、油膩、不易消化的食物。患者也需要紓解壓力,可以多參加戶外活動,適量進行慢跑、瑜伽等體育鍛煉。可以在睡前泡腳、泡澡,或者通過飲用熱牛奶,聽一些較為舒緩的音樂來促進睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)