健康咨詢描述：
我最近一段時間總是便秘，大便拉出來很費勁，而且還特別幹硬，我媽說我是便秘，我想知道便秘是什麽原因引起的？
健康問答/355℃/2025-02-26 18:40:38
引起便秘的原因很多，比如器質性的病變主要是腸梗阻、肛門狹窄以及肛裂等，而且功能性的便秘主要是腸道功能失常、腸道菌群失衡等。對此平時應該多運動，多喝水，多吃些清淡易消化的食物，少吃食物殘渣多的食物，以免增加腸胃負擔。
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