產後抑鬱症原因怎麽治療好
健康咨詢描述：
我有個朋友得了輕度抑鬱症。有段時間他很不愛說話，總是情緒低落。後來聽說抑鬱症都是這樣。想了解下輕度抑鬱症該怎麽辦？怎麽治療？據說抑鬱症現在有很多。這個病能不能完全治好啊？請問輕度抑鬱症該怎麽辦？怎麽治療？輕度抑鬱症該怎麽辦？怎麽治療？
健康問答/789℃/2025-01-11 03:57:55
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：抑鬱情緒每個人都會有，但並不是有了抑鬱情緒就是得了抑鬱症。重症抑鬱症首先一組症狀群，不是單有某個症狀就能診斷了；另外抑鬱症的一組症狀需要在至少在同樣的2周內每天的大部分時間內都反複出現才會考慮重症抑鬱症的診斷；再有重症抑鬱症需要符合一定的嚴重程度，即社會功能受損，給本人造成痛苦或不良後果。意見建議：抑鬱者如何保持心理健康（1）定位自己，進行近期和遠期人生規劃，做有意義的事（2）保持對學習的興趣，學會適應（3）結交知心朋友，建立良好的人際關係，通過傾訴獲得安慰、幫助和支持（4）忘卻痛苦，尋找快樂，保持良好的心態（5）用運動消除不良的情緒和心理疲勞（6）學會寬容和愛來看待世界。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）