健康咨詢描述：
我體虛，月經量少也不規律，容易手腳冰涼，平時吃的也挺好的，我想知道氣血虛吃什麽比較好？
健康問答/365℃/2025-03-11 17:41:33
氣血不足的情況經常發生在女性身上，氣血不足一般是由脾氣虛寒引起，應該先調脾胃使用食療。建議：氣血虛可以吃烏雞、黑芝麻、胡蘿卜、龍眼肉或大棗、生薑、紅糖、黃芪、當歸，也可用陳皮煎些水喝，有效改善氣血虛的現象。
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建議先保守治療，比如包括減少腰部過度旋轉，禁止增加腰部負重的活動，理療，配帶腰圍、支具，針灸等等。如果通過正規的保守治療後症狀無明顯緩解，嚴重影響生活和工作，就應該考慮手術治療。...
因為慢性肝炎分為輕、中、重三種類型，所以在臨床的表現上麵就會有所不同，一般來說主要就是出現疲勞和胃部不適。有的患者還會出現惡心，嘔吐，腹脹症表現。還有的就是會出現腹水胸水，腹腔感染，凝血功能下降或是消化道出血等症狀。...
膝蓋部位酸軟無力，考慮是患者過度勞累、受涼等原因，導致了關節炎，可以遵醫囑使用活血化瘀的藥膏在局部塗抹治療，減輕局部肌肉鬆弛痙攣狀態；在生活中要注意勞逸結合，避免膝蓋無力情況一直存在。...