神經衰弱的自我調節方法?
健康問答/367℃/2024-12-23 23:06:20
病情分析、指導意見及優質解答:
神經衰弱大多數都是由於自身的性格以及外界環境的刺激引起的,主要的治療方法就是自我調節和心理治療。建議有神經衰弱的人。平時要盡量保持愉快的心情,可以做一些運動或自己感興趣的事情轉移注意力,出現問題要多於家人交流,這樣可以有效的緩解神經衰弱。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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神經衰弱大多數都是由於自身的性格以及外界環境的刺激引起的,主要的治療方法就是自我調節和心理治療。建議有神經衰弱的人。平時要盡量保持愉快的心情,可以做一些運動或自己感興趣的事情轉移注意力,出現問題要多於家人交流,這樣可以有效的緩解神經衰弱。
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