輕度脂肪肝的飲食需要注意什麽？
健康咨詢描述：
最近這兩年來，我胖了很多，外麵的應酬很多，看見油膩的食物就惡心，長期頭暈的很，睡眠不好，肝區隱隱作痛，平時四肢無力，氣喘的很，去醫院檢查，確診我是輕度脂肪肝。想得到怎樣的幫助:輕度脂肪肝的飲食需要注意什麽？
健康問答/392℃/2025-01-11 12:46:13
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，脂肪肝飲食上要注意（1）脂肪肝患者忌吃辛辣冷有刺激性的食物，還有動物內髒，肥膩的、難消化的食物，高熱能食物盡量不要吃。（2）脂肪肝患者多進食蔬菜、水果和五穀粗糧，它們富含維生素和礦物質，可以輔助加速肝細胞修複，減少膽固醇的吸收。（3）脂肪肝患者可以多吃玉米，燕麥，海帶，蘋果，牛奶，洋蔥，甘薯等等。脂肪肝分為輕度，中度，重度，肝纖維，肝硬化等5個階段的，出現脂肪肝，肝細胞受損，會導致口幹，口苦，肝區隱痛等症狀，還會引起高血脂，高血壓，肥胖等心腦血管疾病。您的情況，必須要服用中藥調理治療，藍韻甘舒的專治人群非常適合您的症狀，有保肝護肝，修複肝細胞受損的，還有分解代謝肝髒裏麵多餘的脂肪和垃圾的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）