黑米黑豆黑芝麻糊的功效與作用?
健康問答/830℃/2025-01-21 10:20:29
病情分析、指導意見及優質解答:
在中醫中認為黑色對應的是腎,經常食用黑色的食物可以補腎。黑米具有抗衰老、控製血壓等功效,黑豆具有延緩衰老、降血脂、降低膽固醇、調節免疫功能、防癌、改善貧血等功效。黑芝麻具有補肝腎、潤腸燥、益精血等功效。黑米黑豆黑芝麻糊一起食用可以起到滋補肝腎的作用,還可以緩解便秘、降低血壓、降低血脂、延緩衰老、增強免疫力。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)