健康咨詢描述：
我想通過艾灸緩解身體的不適，但是自己處於經期，擔心這會影響月經周期，我想谘詢一下來例假可以艾灸小腹嗎？
健康問答/202℃/2025-01-25 19:13:11
正常的女性最好不要在月經到來的時候艾灸小腹。因為艾灸小腹具有刺激局部穴位，達到疏通經絡、活血化瘀等功效，可能導致月經量變多，影響月經周期，所以不建議這時艾灸小腹。如果女性宮寒，可以通過艾灸緩解。女性在經期到來的時候避免劇烈的運動，減少對小腹的刺激。在飲食上，女性要多吃清淡容易消化的食物，多吃水果蔬菜和含有優質蛋白質的食物調理身體。
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