成人受驚嚇怎麽辦？
健康咨詢描述：
我弟弟有時候會被一些小物體或者並不大的聲音嚇到，而且過段時間才能平複情緒，請問成人受驚嚇怎麽辦？
健康問答/632℃/2025-03-01 21:25:30
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，這種情況可以考慮是精神緊張、心理壓力大的原因。受到驚嚇後可以深呼吸放鬆自己。日常生活中要保持良好的心態，注意勞逸集合。平時可以多做一些有氧運動，增強體質，利於身心健康。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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