吃什麽食物可以治療失眠？
健康問答/644℃/2024-06-08 03:35:21
病情分析、指導意見及優質解答：
晚飯應以容易消化的清淡食物為主，比如綠色蔬菜以及獼猴桃等食物，減輕胃腸負擔，然後晚上睡覺前可以飲用一杯溫牛奶或者蜂蜜水，其具有促進入睡以及提高睡眠質量等作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
寶寶臉發黃是什麽原因？
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