清肝火喝什麽茶最有效？
健康咨詢描述：
我最近情緒很不好，脾氣很容易暴躁，睡眠也不好，醫生說是肝火旺。我想問清肝火喝什麽茶最有效？
健康問答/906℃/2023-07-25 12:51:46
病情分析、指導意見及優質解答：
清肝火患者可以喝菊花茶，因為菊花茶具有清熱降火的功效，能夠改善肝火旺引起的口苦咽幹、舌紅苔黃、大便秘結、頭目兩脅脹痛等不適症狀。其次，患者可以喝決明子茶、金銀花茶、蒲公英茶等，同樣具有清熱解火的功效。如若患者肝氣鬱結，可以喝玫瑰花茶，具有疏肝解鬱的功效。肝火旺患者日常生活中應避免熬夜，避免食用辛辣上火的食物，多吃新鮮瓜果蔬菜，多攝入水分，加強運動，促進新陳代謝。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）