吃香蕉可以減肥嗎？
健康咨詢描述：
我最近在節食減肥，朋友說這樣對身體不好，建議我平時多吃香蕉，請問一下吃香蕉可以減肥嗎？
健康問答/494℃/2025-01-07 04:55:08
病情分析、指導意見及優質解答：
吃香蕉可以減肥的，主要是因為香蕉屬於高維生素水果，幾乎是不含有脂肪的，而且還含有豐富的膳食纖維，不會導致人體產生脂肪，在食用之後有促進胃腸蠕動，清除脂肪的作用，有助於減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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