吃什麽蔬菜嗬食物可治療便秘？
健康問答/268℃/2025-02-04 02:42:45
病情分析、指導意見及優質解答：
治療便秘的蔬菜有：青菜、芹菜、韭菜等，這些蔬菜中含有維生素和粗纖維，可以促進胃腸蠕動，緩解便秘。發生便秘時，應多喝水，飲食避免辛辣刺激。作息規律，避免熬夜影響消化功能，適當進行體育運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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