健康咨詢描述：
這段時間我比較喜歡喝檸檬水，今天上午我來了月經，我想谘詢一下來月經能喝檸檬水嗎？
健康問答/672℃/2025-06-23 06:21:14
女性在月經期間可以適當喝些檸檬水，檸檬水中含有豐富的維生素，經期喝檸檬水可以緩解痛經，同時促進胃腸道消化吸收，改善食欲減退的情況。但如果過量喝檸檬水，可能會導致盆腔血管收縮，引起氣滯血瘀，出現經血流通受阻的情況。對於月經量較少的女性，則不適合喝檸檬水。建議經期飲食以清淡為主，忌辛辣刺激性過強的食物，加強保暖措施，多喝熱水，養成良好的生活習慣。
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