男人經常熬夜吃什麽好?
健康咨詢描述:
我因為工作的關係,經常需要熬夜。最近我總感覺自己後腰疼,我懷疑是腎虧了,我打算補補,請問男人經常熬夜吃什麽好?
健康問答/872℃/2025-06-05 18:29:05
病情分析、指導意見及優質解答:
首先建議患者多吃雞蛋、雞肉、魚肉、牛肉等含有豐富蛋白質的食物,以補充熬夜對於機體蛋白質的損害。其次,要多吃新鮮的蔬菜水果,如黃瓜、菠菜、番茄、蘋果等,可以有效的增強機體免疫力,減少疾病發生的概率。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)