如何調節內分泌失調?
健康咨詢描述:
常受到便秘的困擾,平時人總感覺到很疲憊疲倦,頭暈暈的,精神狀態不好,有靜脈曲張,臉上長了痘痘,有去看過大夫,說是內分泌失調。
健康問答/820℃/2024-02-20 07:13:02
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,一般調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分。同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)