常喝咖啡的好處和壞處?
健康咨詢描述:
我平時特別喜歡喝咖啡,基本上每天都要喝一兩杯,喝完感覺自己精神就變好了,想知道常喝咖啡的好處和壞處?
健康問答/837℃/2024-04-27 11:25:40
病情分析、指導意見及優質解答:
如果偶爾飲用咖啡是對人體有好處的,有提神醒腦和利尿的作用,但是如果你長期的飲用咖啡,不但不會對身體有好處,還會有較大的傷害,比如說導致人失眠、睡眠質量降低,還會有成癮的可能性。
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