月經期減肥的方法？
健康問答/709℃/2024-08-03 08:11:05
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期由於體內激素水平改變並且不適宜劇烈運動，經期減肥以控製飲食為主，避免食用高脂、油炸食物，可以多飲水，多吃高蛋白食物和高維生素食物，適當補充含鐵的食物，例如豬肝。經期結束後您可以增加運動，經常跑步和遊泳。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
血常規檢查單核細胞比率偏高？
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