生活中如何預防老年癡呆呢？
健康咨詢描述：
現在我看到生活中有很多的人都被檢查出患有老年癡呆，有些人都需要家裏人長期照料，所以我想知道生活中如何預防老年癡呆呢？
健康問答/285℃/2024-07-25 20:53:15
病情分析、指導意見及優質解答：
生活中想要預防老年癡呆，首先需要保持一個良好的生活習慣，及時戒煙、戒酒，多進行體育鍛煉，堅持動腦，進行簡單的智能訓練，可以多看書，和朋友打牌，保持心情的愉快，減少高血壓、糖尿病等疾病的危險因素，控製好血壓、體重以及血糖，能夠減少癡呆的發病風險。飲食上加強營養攝入，多吃清淡易消化的食物，補充維生素、蛋白質的攝入，適當吃些補腦的食物，例如核桃等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）